【什么东西吃了是凉性的】凉性的食物有很多，下面列举几个：
甜瓜，是夏令避暑瓜果，其养分价值可与西瓜比美 。但甜瓜性凉，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、缓慢肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛拉肚子、小便频多、心脏病等人慎用或忌用 。香蕉 ， 性凉味甘，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果 ， 真正价廉物美 。不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。猕猴桃 ， 属凉性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状 。猕猴桃含有丰富的维生素C，对人身体健康有益，但其含有的维生素C和果胶成分会让胃分泌较多的胃酸 。芒果 ， 性凉，味甘酸 。有益胃止呕，解渴利尿的功效 。主治口渴咽干 ， 食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多 ， 气喘等病症 。柿子，属于凉性，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。
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