减肥能吃番茄酱吗？
【减肥能吃番茄酱吗】
减肥期间可以适量吃番茄酱 。
番茄酱能量较低，含有维他命B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，番茄酱中的营养成分容易被人体吸收，有助于减肥期间有效补充身体所需的营养成分 。
但是番茄酱一般通过加工制作而成，含有较多糖分 ， 不建议过量食用，以免影响减肥效果 。
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