柿子是一种比较美味的水果，我在超市买了一些，请问一下，饭后可以吃柿子不？
【饭后可以吃柿子不】建议在饭后一小时食用柿子 。
柿子是一种富含营养的水果 ， 在新鲜柿子果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些柿子可以起到排毒养颜、润肠通便等功效 ， 饭后一小时时候柿子的话，还可以起到促进食物消化的作用，有利于身体健康 ， 若没有柿子的话 ， 也可以在饭后一小时食用其他水果 。
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