吃什么水果可以防止黑色素沉淀 吃什么水果能防止色素沉淀

【吃什么水果可以防止黑色素沉淀 吃什么水果能防止色素沉淀】

吃什么水果可以防止黑色素沉淀 吃什么水果能防止色素沉淀

文章插图
1、猕猴桃;猕猴桃是女性较为喜欢的水果 , 营养非常丰富 , 特别是维生素C很充足 , 能避免皮肤发生氧化 , 对淡化皱纹 , 避免黑色素生成 , 预防色素沉淀非常有效 , 让皮肤保持白皙 。
2、柠檬;富含维生素C、钙、磷、铁等成分 , 可以美白还可以淡斑 , 黑色素是可以被维生素C抑制的 , 常喝柠檬水是可以起到淡斑的效果的 , 也可以用柠檬榨汁 , 敷在脸上 , 最好稀释一下柠檬汁 , 因为它会刺激皮肤 。
3、西红柿;富含维生素C , 可以美白肌肤 , 最主要的一点是西红柿有抗氧化的作用 , 能够很好的抑制黑色素 , 也可以淡化色斑 , 热量还低 , 还可以减肥 , 每天吃一个西红柿 , 坚持下去不仅能淡化你脸上的黑色素 , 而且对你的身体也是很有好处的 。

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