减肥能吃榴莲吗


减肥能吃榴莲吗?

减肥期间可以少量吃榴莲 。
榴莲中含有多种维生素和矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果 , 减肥期间少量吃可以补充人体所需的营养物质,增强免疫力 。
【减肥能吃榴莲吗】但是榴莲的热量非常高,很容易使人发胖的 , 减肥期间过量食用会影响减肥效果 。

    推荐阅读