果冻橙可以天天吃吗


果冻橙可以天天吃吗?

建议每天1~2个果冻橙即可 。
果冻橙含有大量的维生素C、胡萝卜素以及柠檬酸 , 每天吃1~2个果冻橙,可以补充身体所需要的营养元素,促进肠胃蠕动,防止便秘 。
【果冻橙可以天天吃吗】但是果冻橙中含有较多的果糖以及果酸 , 如果一次性吃太多,可能会对口腔和肠胃造成刺激,导致口干舌燥等情况 。

    推荐阅读