脆柿和软柿能一起吃吗?
能 。
【脆柿和软柿能一起吃吗】脆柿和软柿同食一般不会产生毒性物质,能一起吃,但是一般不建议 。
脆柿和软柿一起吃容易导致柿子摄入量过多,可能会产生身体不适症状 。柿子中的鞣酸容易与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的物质,会减少人体对营养成分的吸收利用 , 且柿子中糖类物质和果胶含量较高 , 易与胃酸发生发应 , 容易形成胃柿石,不利于身体健康 。
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