什么茶喝了可以提神可以明目

菊花茶,菊花里含有丰富的维生素 , 是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,应该多喝些菊花茶 。薄荷茶,喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉 , 主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效 。熏衣草柠檬茶,熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有促进消化与血液循环 , 缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。

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