为什么糙米越吃血糖越高?
【为什么糙米越吃血糖越高】
糙米越吃血糖越高可能跟食用量有关 。
糙米属于是粗粮类的一种食物 ， 里面含有大量的维生素，而且含糖量也比较低 ， 在平时适量的食用，一般是不会导致血糖升高的，如果血糖升高 ， 很可能是食用了过多，导致总热量摄入过多引起的，因此血糖高的患者在平时要养成良好的饮食习惯 ， 控制饮食保证热量的摄入量 。
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