【橘子皮泡水喝有什么功效和作用】橘子皮泡水喝听说很有营养 ， 请问橘子皮泡水喝的功效和作用？
健脾理气
中医认为干燥的橘子皮有助于调理脾脏，非常适合脾脏虚弱的人群服用 。
化湿健脾
橘子皮中含有挥发油，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用 ， 因此有化湿健脾的功效 。
止咳化痰
橘子皮泡水喝可宽中理气，可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状 。
排毒养颜
橘子皮中的维生素C含量很高，因此对皮肤光泽和弹性有一定的改善作用 。
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