最近在减肥，想知道炒板栗吃了会不会长胖？
炒板栗适量吃不会长胖 。
炒板栗在适量食用的情况下，摄入的热量通常会被人体代谢排出，不会导致热量在体内堆积 。
【炒板栗吃了会长胖吗】板栗本身的碳水化合物含量较高，在炒制过程中，会加入糖类物质，导致炒好的板栗糖分含量也相对较高 ， 过量食用会增加肠胃负担，影响消化，也会导致糖分摄入过多 ， 而转化成脂肪堆积在人体，容易导致长胖 。
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