葡萄柚热量高吗？减肥可以吃吗？
热量相对来说是比较低的 ， 每100克的葡萄柚里大概有33大卡的热量 。
葡萄柚含有维生素以及矿物质，还具有纤维素和有机酸等多种物质 ， 且水分含量较高，如果在饭前半小时适当吃葡萄柚，可以对胃酸分泌产生刺激，促进食物的消化、吸收 。
【葡萄柚热量高吗】但葡萄柚属于寒凉性水果，所以一次不能吃太多 ， 防止伤及脾胃引发腹泻症状 。
葡萄柚热量高吗？减肥可以吃吗？
热量相对来说是比较低的 ， 每100克的葡萄柚里大概有33大卡的热量 。
葡萄柚含有维生素以及矿物质，还具有纤维素和有机酸等多种物质 ， 且水分含量较高，如果在饭前半小时适当吃葡萄柚，可以对胃酸分泌产生刺激，促进食物的消化、吸收 。
【葡萄柚热量高吗】但葡萄柚属于寒凉性水果，所以一次不能吃太多 ， 防止伤及脾胃引发腹泻症状 。
