葡萄干有哪些营养价值？今天买了一点回来吃 。
益气补血和缓解身体疲劳等 。
葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果，肉质软糯，口感清甜，营养价值较高 。
葡萄干中含有的丰富的铁元素和钙元素 ， 可以参与血红蛋白的合成，从而达到益气补血的作用 。
【葡萄干有哪些营养价值】另外，葡萄干也含有多种矿物质和维生素，同时也含有氨基酸等成分，可缓解身体疲劳 ， 改善神经衰弱 。
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