其实根据专家的研究结果显示 ， 想拥有丰满的** ， 日常的生活习惯也很重要 ， 一些不良的生活习惯 ， 才是导致**越来越小的元凶 。
第一：运动伤害
适当的运动有助于**的健美 ， 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害** 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘 ， 因此不戴胸罩 ， 这样容易使**曲线走样 。特别是跑步、跳绳等 ， 运动时更要注意保护** ， 避免**下垂 。
第二：错误按摩
按摩可以促使**丰满（按摩丰胸很受欢迎的哦） ， 但如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越小 。正确的按摩方法应当是先在**上涂上按摩霜 ， 然后顺着乳腺组织向上划圈 。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来 ， 但也可能让你的**“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品 ， 如蛋类、鱼类、瘦肉 ， 花生、核桃、豆类等 ， 才能使细小扁平的**丰满起来 。
【哪些原因导致女性**越来越小】
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