橘子的热量


橘子的热量是多少?

【橘子的热量】100g橘子的热量大概在50千卡左右 。
橘子的热量一般是比较低的 , 含有丰富的维生素和微量元素、胡萝卜素或者是苹果酸、果胶等营养元素 , 适量食用对身体有好处,但是橘子在吃的时候一定要控制食用量,吃多了可能会导致皮肤变黄,还会加重肠胃负担 , 导致腹痛腹泻等症状产生 。

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