枸杞大枣一起泡水喝有什么好处？
【枸杞大枣泡水有什么好处】枸杞和大枣一起泡水喝有美容抗衰、助眠、补铁以及保护视网膜等作用 。
大枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、多种维生素、三萜类化合物、多种微量元素和多种氨基酸 ， 枸杞含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、β-胡萝卜素、黄酮类物质、多种维生素以及硒、钙、铁等微量元素，两者一起喝可以相互作用，起到扩张血管、降低胆固醇含量等作用，还可以起到增强免疫、抗疲劳等作用 。
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