【竹笋适合什么人群吃】
竹笋适合什么人群吃？最近准备买一些吃 。
一般来说，是都可以的，但是消化不良以及过敏者不可以 。
竹笋含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙等营养元素，有增强人体免疫力以及开胃健脾的功效，同时还可以清毒消痰，适当的吃竹笋是可以有效的补充人体所需营养，是有利于身体健康的 。
但是对于消化不良以及过敏的人群是不能吃的，因为竹笋含有比较多的膳食纤维，消化不良的人群吃了可能会加重肠道负担，过敏者吃竹笋就会引起过敏反应 ， 出现皮肤红肿、瘙痒等症状 。
【竹笋适合什么人群吃】
竹笋适合什么人群吃？最近准备买一些吃 。
一般来说，是都可以的，但是消化不良以及过敏者不可以 。
竹笋含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙等营养元素，有增强人体免疫力以及开胃健脾的功效，同时还可以清毒消痰，适当的吃竹笋是可以有效的补充人体所需营养，是有利于身体健康的 。
但是对于消化不良以及过敏的人群是不能吃的，因为竹笋含有比较多的膳食纤维，消化不良的人群吃了可能会加重肠道负担，过敏者吃竹笋就会引起过敏反应 ， 出现皮肤红肿、瘙痒等症状 。
