酸酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱,营养价值丰富,那么冬天吃草莓降火吗?
【冬天吃草莓降火吗】
冬天适量吃草莓有降火的功效 。
草莓性凉味酸,营养价值很高,其中含有大量的水分、有机酸、维生素,以及钙、磷、镁等矿物质,其营养物质很容易被人体吸收,适量食用草莓是可以缓解或改善口干舌燥、口舌生疮、大便干燥等上火症状 。
但是草莓性质较为寒凉,脾胃虚寒的患者过量食用可能会加重腹痛、腹泻等不良反应 。
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