冬天萝卜大量上市，正是吃萝卜的应季时节，且吃法多样 ， 可以生吃可以煮熟吃，那么冬天吃萝卜有哪些好处？
1、清热润肺：萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，可以调理肝虚火，清肺热，有清热去火的作用 。
2、生津止渴：萝卜中水分含量较多，可以达到90%以上，冬天气候干燥 ， 适量食用萝卜可以补充机体所需的水分，有助于生津止渴 。
【冬天吃萝卜有哪些好处】3、美容养颜：萝卜中膳食纤维含量较高，维生素C含量较高，有助于促进新陈代谢 ， 预防肌肤老化，有美容养颜的功效 。
推荐阅读
- 萝卜冬天吃好吗
- 冬天吃萝卜吃生的好还是熟的好
- 冬天吃萝卜会上火吗
- 中国工商银行件的客户提供个人留学贷款业务 工商银行留学贷款申请条件
- 改装的包围被撞了保险赔吗
- 12岁能坐副驾驶座位吗
- 冬天吃生萝卜能减肥吗
- 新农合异地主要分为以下三种情况 新农合异地可以报销吗
- 冬天怎么吃萝卜养生效果好