红薯和鸡蛋能不能一起吃


吃红薯的时候吃了一点鸡蛋,红薯和鸡蛋能不能一起吃?

红薯和鸡蛋能一起吃 , 但是部分人群会加重肠胃道负担 。
红薯和鸡蛋不建议胃肠消化功能较差的人群一起吃,过多食用对胃肠道造成较大负担,导致消化不良,从而出现腹胀或者腹痛等情况 。
【红薯和鸡蛋能不能一起吃】一般建议红薯和鸡蛋一起吃的时候 , 红薯的量稍微少一些,因为红薯含有丰富的膳食纤维,果胶含量比较高,消化吸收能力会比较低 。

    推荐阅读