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核心功效
减肥修身、改善便秘、杀菌消毒
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简介
蜂蜜醋水是一道比较健康的饮品 。蜂蜜是一种营养品 , 不仅有利于增强肝脏排毒 , 还有助于脾胃的消化 。而醋含有多种的营养元素 , 它也有帮助消化、增强食欲的效果;还可以调节体内的酸碱平衡 , 而且醋也可以杀菌 。所以 , 长期服用蜂蜜醋水 , 可以减缓疲劳 , 使粗糙的皮肤变得细嫩光滑 。
功效与作用
1、减肥修身 , 蜜能够使机体燃烧体内多余的脂肪 , 从而起到减肥的作用 。
2、改善便秘 , 醋泡蜂蜜对肝脏有保护作用 , 促进肝细胞再生;同时能够提高机体的新陈代谢 , 加快肠蠕动 , 改善便秘患者的症状 。
3、杀菌消毒 , 蜂蜜醋水具有一定的杀菌作用 , 能够在口腔起到杀菌消毒的功效 。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃酸分泌较多者、婴幼儿、糖尿病患者、肠胃疾病患者
不宜同食
1、豆腐 , 豆腐味甘、咸 , 性寒 , 能清热散血 , 与蜂蜜同食易导致腹泻 。
2、豆浆 , 豆浆含有大量的蛋白质 , 而豆浆和蜂蜜一起吃 , 豆浆中的蛋白质会和蜂蜜中的有机酸发生反应产生沉淀 , 不能被人体吸收 。
食用方法
1、蜂蜜醋水
【蜂蜜醋水的功效与作用 蜂蜜醋水的食用禁忌】取两大勺蜂蜜 , 大约20~50毫升的醋 , 先将醋倒入杯中 , 然后加入蜂蜜充分搅拌 , 最后加入150毫升冰镇过的水 , 搅拌均匀后饮用即可 。
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