![2020年二伏多少天](http://img.readke.com/230519/15063J514-0.jpg)
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1、2020年二伏是从7月26号开始,到8月14号结束,总共二十天 。
【2020年二伏多少天】2、中伏是夏至后的第四个庚日开始,到立秋后第一个庚日前一天结束,是三伏的第二伏,一般为10天,有的年份为20天 。2020年中伏有20天 。
3、二伏借茶消暑又成了人们的首选 。专家指出,夏季喝茶不但可以驱暑消夏,还有很多保健效果 。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,不但有解除油腻,帮助消化,减肥作用,而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用 。
4、夏季最宜喝绿茶,“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶 。”一年四季要根据茶的品种来选择才会达到最佳效果 。夏季,以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。
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