我妈妈很喜欢吃夏威夷果，请问夏威夷果每天吃几颗最好？
每天吃4-5颗夏威夷果比较合适 。
【夏威夷果每天吃几颗最好】夏威夷果中含有丰富的油脂，热量高，多吃容易长胖 ， 还容易导致胃肠道不适 。适量食用夏威夷果，既能满足自己的口腹之欲，还能为身体补充足够的营养物质 。
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