腊肉是将猪肉进行腌制、熏制、烘干而制成的一种食物 , 其风味十分独特,深受人们的喜爱,那腊肉经常吃有什么危害?
影响血压
腊肉在制作过程中 , 为了保证口感和延长保质期 , 会在制作时添加较多的盐 , 而摄入过多的盐分会不利于心血管健康,严重还会引发高血压等疾病,另外,腊肉中还有较多的胆固醇和饱和脂肪,食用过多的话还容易堵塞血管 , 进而增加患心血管疾病的风险 。
引起肥胖
腊肉还会含有较多的脂肪,经常食用的话容易引起血脂水平升高,长期的话有诱发脂肪肝的风险,还有可能会引起胆固醇结晶,进而导致患胆固醇的几率增加 。
加重肾脏代谢负担
【腊肉经常吃有什么危害】腊肉中含有较多的盐分,而盐分是需要经过肾脏代谢的,所以经常食用腊肉会加重肾脏代谢负担 。
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