现在的人们是越来越离不开手机，不管小孩还是老人都不落配备 。但是手机的方便，你是否想到手机辐射的危害也随之而来呢？那要如何才能有效远离手机辐射呢？小编为您盘点了10大抵制法则，四种不容轻视的情况，希望对您有帮助 。
随着智能手机的不断发展和普及，手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频等已成为我们每天生活的一部分 。
人们花费在手机上的时间也越来越多，甚至呈现出手机当电脑用，电脑当电视用，电视当摆设用的状态，但手机辐射的危害却不容小视 。
手机辐射对女人的危害
很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响 。即使在辐射较小的待机状态下，手机四周的电磁波辐射也会对人体造成伤害 。
心脏功能不全、心律不齐的人尤其要留意不能把手机挂在胸前 。
电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调 。电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱 。
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成性能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感 。
抵制手机辐射10个方法：
1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍 。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间；第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三使用分离式耳机；第四，使用手机防辐射套 。
2、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜 。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63% 。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损 。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话 。
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大 。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射 。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康 。
5、手机别放枕头边 。尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边 。
6、不要把手机挂在腰部或腹部旁 。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力 。
专家建议：手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里 。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边 。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远 。
7、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离 。
8、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方 。
9、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响 。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法 。
四种手机辐射增大情况
1、在墙角使用手机
许多人为了避免别人听到自己谈话的内容，喜欢在角落里接听电话，这是一种不好的习惯 。在角落里使用手机，其信号通常较差，这会使手机的功率自动加大，从而造成其辐射的强度增大 。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大 。
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