文章插图
1、燕麦片中含有一定量的降糖物质，对于患有糖尿病的人来说，可以有效控制病情 。
2、燕麦片中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化与吸收，能够改善肠道老化 。
3、燕麦片中含有大量的钙等微量元素 ， 可以有效补钙 ， 对于预防骨质疏松有一定作用 。
4、燕麦片可以起到软化血管的功效，能够有效预防动脉粥样硬化 。
【澳洲燕麦片的功效与作用及食用方法及禁忌 澳洲燕麦片的功效与作用及食用方法】5、燕麦片可以直接用开水冲服 ， 或者是用热水煮着吃 。
推荐阅读
- 当卖酒的故事是什么 当垆卖酒的故事是什么 当垆卖酒的典故
- 水煮鱼片 水煮鱼片加什么配菜好吃
- 蟹味菇煮菜怎么做的 蟹味菇煮菜怎么做
- 玉米煲土鸡 土鸡炖玉米的做法大全
- 腌制小辣椒的方法 腌制小辣椒的方法家常
- 领结婚证需要什么领结的证的办理流程 领结婚证需要什么 领结婚证需要什么材料
- 酱香豆腐皮怎么做 酱香豆腐皮做法
- 粉坨的做法 粉坨的做法图解
- 柠檬非常容易坏吗