菊花茶 菊花茶的功效与作用( 二 )



喝菊花茶的注意事项
花茶在我们的日常生活中是很受欢迎的,很多人都会通过喝菊花茶来养生 。菊花茶也是一种可以清热解火的茶类,它不仅营养丰富,还可以美容养颜 。下面我们来看看喝菊花茶有哪些注意事项吧 。
喝菊花茶的注意事项
1.菊花茶应当随泡随饮 , 而且千万不要隔夜,菊花茶当中含有的黄酮类物质是十分稳定的,这样是很容易被氧化的,被氧化之后的保健作用会有所下降 , 因此菊花茶要现泡现饮,最好不要放太久;
2.菊花很有可能会引起过敏反应 , 如果出现过敏反应,应当立即停止饮用 , 严重的患者需要及时就医;
3.体热体壮的人,喝菊花茶是不适合加冰糖的,加冰糖就会减弱菊花茶的清热的功效 。
不宜喝菊花茶的时候
1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶,茶一般能够使人兴奋 , 晚上喝菊花茶 , 会降低一定的睡眠质量,而且还会影响肠胃的健康;
2.空腹不宜喝菊花茶,尤其是畏寒的人更加不宜在空腹的时候喝菊花茶,菊花是性凉的茶类 , 空腹的时候喝会刺激胃粘膜;
3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶,一般风寒感冒很有可能是着凉所导致的,如果这个时候服用性寒的菊花,很有可能会加重病情 。但是菊花茶也有一定的防治风热感冒的作用 。
菊花茶什么季节喝最好
菊花茶是我们日常生活中很常见的一种茶类饮品,菊花茶性寒,一般比较适合在夏秋季节进行饮用 。菊花茶的养生保健效果也是比较好的,在生活中很多人都特别的爱喝,那么你知道菊花茶什么季节喝最好吗?一起来看看吧 。
菊花茶最好的饮用季节
菊花茶夏季喝最好
菊花茶性寒 , 而且具有清热解毒,舒肝明目 , 降火祛湿的作用 。夏天的气温是比较高的,有很容易出现上火的现象 。很多人都会感觉到头晕脑胀,口感舌燥 。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热,缓解疲劳,降火,菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一;
菊花秋季喝最好
秋天空气比较干燥 , 特别容易上火,喝菊花茶不仅仅能够补充水分,还能够通过代谢减少当中的含量,起到稀释病菌的作用 。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌 , 增强免疫力 。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩,对保护眼睛也是非常有效的 。
不宜喝菊花茶的时间
1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶,菊花茶可以使人兴奋,晚上喝菊花茶能够降低睡眠的质量 , 而且还会影响肠胃的休息;
2.空腹不宜喝菊花茶,特别是畏寒的人不要在空腹的时候喝菊花茶,菊花茶性凉 , 在空腹的时候喝会刺激胃粘膜;
3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶,一般风寒感冒都是着凉所引起的,如果这个时候服用性寒的菊花,很有可能会加重病情,但是菊花却具有一定的防治风热感冒的作用 。

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