首先从好处来说，茉莉花茶有清热解毒 ， 镇静等作用，并且茉莉花茶与粉红玫瑰花一起搭配冲泡不仅颜色看起来非常的漂亮，还有一定的瘦身效果，对于排毒有一定的帮助 。当然茉莉花也经常被用作这香水的基调， ， 有理气安神的效果 ， 对于改善慢性胃病以及经期失调等有一定的帮助 ， 若与肠胃不适或者是头晕等情况，也可以有一定的缓解 。当然喝茉莉花茶对女性来说，还有美容养颜，净白皮肤以及抗衰老的作用 。
但是女孩和茉莉花茶不仅有好处也有坏处，所以我们在了解的时候一定要从全面的角度去看待女孩喝茉莉花茶的好处和坏处 。具体的女孩喝茉莉花茶的坏处，就比如哺乳期的女性，如果喝茶的话很容易导致奶水分泌不足 ， 并且通过乳汁渗透的奶水会渐渐对婴儿的健康带来一定的影响 。在这如果本身就贫血的女性喝茉莉花茶很容易影响铁元素的摄取 。从而会导致症状越来越严重 。所以在经期孕期以及哺乳期的时候一定要禁忌喝茉莉花茶 。
茉莉茶的功效与作用及禁忌
茉莉花茶在众多的花茶当中是非常有名的，而且茉莉花茶还有很不错的保健效果，比如有很好的降火作用，长期坚持的喝不仅有美容的效果还可以预防口臭，并且有抗毒消炎的效果 。那具体的茉莉茶的功效与作用及禁忌需要注意哪些呢？
茉莉花茶的功效与作用是非常多的常喝茉莉花茶有清肝明目，生津止渴 ， 降血压强心肾的效果，并且茉莉花茶有一定的抗癌抗衰老的效果，有益身心健康 。而且茉莉花茶对多种细菌都有抑制作用，内服外用都 可以，外用使用的话对于治疗皮肤溃烂等炎症也有一定的效果 。
了解茉莉花茶的功效与作用之外，我们对于茉莉的禁忌也不能忽视，所以茉莉茶的功效与作用及禁忌都是我们所不能忽视的重点 。茉莉花茶的语用禁忌平时如果情绪容易激动或者比较敏感，而且睡眠质量不好的人群或者身体体质本身就比较虚弱的人群都是不建议喝茉莉花茶 。另外茉莉花茶也不建议泡到特别浓厚的时候，也不加以空腹喝茉莉花茶，最好是在晚饭之后的一个小时 ， 如果空腹喝茶，很容易伤身体 。
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