腊八粥的热量是多少？减肥可以吃吗？
腊八粥的热量通常是比较高的 。
腊八粥一般是由多种食材熬制而成的，平均是100g八宝粥的热量是85，所以热量相对来说是比较高的 。
【腊八粥的热量是多少】但是腊八粥是比较软糯、水分含量也是比较多的，可以有效的缓解便秘的症状，营养价值也是比较丰富的，所以适当的吃腊八粥是有较多好处的 ， 但是肠胃不适以及消化不良的人群就要注意适当的进食了 。
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