减肥期间可以吃腊八粥吗？最近在减肥 ， 又比较想吃 。
减肥期间可以适当的吃些腊八粥 。
腊八粥中含有的食材是很丰富的，其中维生素、矿物质等 ， 能够补充人体内所需要的营养物质，适当的吃些腊八粥，是可以有效的起到健脾、安神、补气的辅助作用 。
【减肥期间可以吃腊八粥吗】但是也由于食物中含有的热量是比较高的，所以减肥期间还是要少量的吃，不宜过多 。
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