【腊八粥里有几种食材】
腊八粥里有几种食材？准备去超市买 。
通常来说是有8种的 。
分别是糯米、芝麻、苡仁、桂元、红枣、香菇、莲子等八种食物 。腊八粥的营养价值是比较高的，其中含有的蛋白质、膳食纤维、维生素以及矿物质的含量也是比较多的 。
同时，还可以适当的在腊八粥里加入坚果类或者是干果蔬菜内的食材，口感也是不错的，营养价值也是很好的 。
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