梨作为生活中很常见的水果,那么咳嗽吃梨好还是煮梨水好?
【咳嗽吃梨好还是煮梨水好】视情况而定 。
梨富含多种人体所需的糖类、维生素、矿物质等营养成分,生吃梨有止咳化痰、清热润肺的功效,还有助于缓解喉咙干燥、发痒症状 。
煮梨水可以生津止渴 , 润喉止咳,对肠胃的刺激较小,更容易消化 , 能够起到保护肝脏的功效,适合肠胃虚弱人群食用 。
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