【盐蒸橙子经期可以吃吗】今天打算自己做一点盐蒸橙子，那盐蒸橙子经期可以吃吗？
可以适当地吃一些 。
盐蒸橙子中含有丰富的水分、膳食纤维素、维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质，而处于经期时，人体因为失血会比较虚弱，此时是可以适当地吃一些盐蒸橙子来补中营养物质的 。
而且盐蒸橙子中含有一定的有机酸成分，在经期适当地吃一些的话还可以促进肠胃的蠕动，刺激胃酸的分泌 ， 从而促进人体的食欲 。
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