橙子含有的维生素多吗?最近买了好多 。
【橙子含有的维生素多吗】橙子是属于高维生素的水果,维生素的种类也是比较丰富的 。橙子含有的VC含量也是比较高的,而且当中也含有维生素B2和维生素B1,所以是一种含量偏高的食物 。适当的进食橙子也可以对身体起到保养的作用,其中的营养成分可以为代谢提供不同的营养物质,可以有效的避免体内营养物质的缺乏 。但是同时也要注意,不能以一次性进食太多,以免引起肠胃的不适 。
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