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导读：现今生活中越来越多的人寻求可以补充维生素A的方法 ， 也许大家知道维生素A有巨大的功用吧 ， 它不仅可以帮助我们提高视力，防止夜盲症，还可以帮助我们的骨骼发育哦，更值得一提的就是它具有很强大的护肤功效哦，今天我们就来说说如何补充维生素A吧 。
·孕妇如何补充维生素a·补充维生素a的药物·补充维生素a的好处·儿童如何补充维生素a·怎么补充维生素a
孕妇如何补充维生素a
维生素是大众日常身体消耗必要的营养元素，如果缺少任何一种维生素 ， 都会对身体健康带来一个大的影响，这点需要重视，日常饮食方面需要非常注意营养方面的平衡，而对于孕妇来说，维生素A是很容易缺少的维生素，因为维生素a是会影响到胎儿的发育的，所以日常摄入的量一定要足够，因此就带动很多孕妇们好奇，孕妇如何补充维生素a才最好呢？
孕妇如何补充维生素a
很多人对于补充维生素a这个问题是比较迷茫的 ， 其实很多蔬果中都含有大量的维生素a ， 而对于孕妇来说，平时更要注意维生素a的摄入 ， 但是在孕期需要注意饮食，所以一些可以补充维生素的保健品建议不要服用，通过日常饮食来进行摄入是最安全的，像胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜等都含有大量的维生素a，平时可以多吃，其次也可以通过服用鱼肝油来补充，这两种方式是比较安全的，也不会摄入过多对胎儿带来影响 。
上述就是孕妇如何补充维生素a的回答，平时可以通过食物来摄入，这个也是非常安全健康的一个方式，当然服用鱼肝油也是一个很好的方式，这个补充方法会在摄入的量上控制更好，也比较方便，孕妇们可以选择适合自己的补充方法 。
补充维生素a的药物
维生素a是一种人体不可或缺的微量元素，对于夜盲症和眼睛有着特殊的作用和功效，同时，维生素a在日常生活中也十分容易补充，那么补充维生素a的药物有那些 。
补充维生素a的药物
1.补充维生素a的药物有哪些
市场上其实已经有很多可以补充维生素a的药物 ， 同时因为鱼肝油就是一种富含维生素a的海洋生物提取物，对于很多人来说，鱼肝油胶囊也是一种补充维生素a的有效药物 ， 对于人体来说，是比较好吸收和消化的 。
2.补充维生素a的注意事项
若患者缺乏维生素A的症状较为明显时，需及时到医院就诊，另外，在医生的指导下可适当服用一些维生素A或维生素AD的药物辅助治疗 。但是，如果没有出现夜盲症，干眼病 ， 皮肤干燥等症状时，建议不要盲目补充维生素A，若体内摄入过度维生素A可能会引起皮肤瘙痒，结膜充血，等副作用 。在未能明确是否为维生素A缺乏时建议直接就医 。如维生素AD胶丸，鱼肝油等，这可以防止夜盲症和视力减退等 。
总言而之，补充维生素a的药物可以有维生素a含片以及鱼肝油胶囊等等 。
补充维生素a的好处
补充维生素a是人体中一种成分，补充维生素a对人体起着很多的作用，人体每天要补充足够的补充维生素a，很多食物中都含有维生素a成分，补充维生素a的好处有哪些呢?
补充维生素a的好处
补充维生素a也叫抗干眼病维生素，是一种脂溶性醇类物质 ， 补充维生素a是由β-白芷酮环跟两分子异戊二烯组成的，是淡黄色的 。在很多动物性食品中都富含维生素a这种成分，比如像全脂乳制品，还有蛋黄，肝脏等富含补充维生素a成分 。植物中没有补充维生素a成分，但有的植物富含β-胡萝卜素，这是补充维生素a原，人体吸收这种成分可以转化成维生素a 。人体每天要补充足够维生素a ， 否则会出现对弱光敏感度降低的表现，而且暗适应时间延长，严重会出现夜盲症 。补充维生素a可以促进生长和发育 。平时补充维生素a要适量 ， 不宜过多补充，以免中毒 ， 中毒会有头痛 ， 腹泻，恶心呕吐以及肝脾大等表现 。
儿童如何补充维生素a
儿童的身体正在发育成长中，每天需要补充身体足够的营养成分 。维生素a是人体必要的元素，对人体有很多的功效，维生素a可以明目，对皮肤很好，儿童如何补充维生素a？
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