【蒸苹果吃了会发胖吗】
我想蒸苹果吃 ， 请问蒸苹果吃了会发胖吗？
大量吃蒸苹果，可能会发胖；适量吃蒸苹果，一般不会发胖 。
蒸熟的苹果中所含的果胶相对稳定 ， 不仅可以减肥，还可以促进肠道蠕动，有利于肠胃吸收营养 。蒸苹果热量低 ， 富含纤维素和果胶 。还能去除表面的农药，减少有害物质的吸收 ， 对身体比较有益 。
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