二 。射手座：射手座有促进血液循环的作用，尤其是怀孕初期和有习惯性流产史者，应避免食用 。
三、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎，孕妇慎食 。
4.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育，造成智力低下 。因此，孕妇应该吃一些海带来补充体内的碘 。但需要注意的是，如果孕妇过量服用海带，碘过量会引起胎儿甲状腺发育障碍 。
5.长寿土豆：土豆含有生物碱，时间越长，生物碱含量越高 。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形 。发芽的或带蓝色的土豆也不应该吃 。
6.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收 。孕妇如果吃多了，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育 。
【孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃什么】00-1010 1.辛辣香料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等香料刺激性强，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘 。便秘后，孕妇一定要憋气 。
二、味精：主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出，进食过多味精可影响锌的吸收，导致孕妇体内缺锌，不利于胎儿神经系统的发育 。
一、蜂王浆：因为含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦，还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟 。
二、浓茶、咖啡、可乐：这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害 。
三、冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状 。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育 。
四、酒：如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，孕期尽量避免喝酒 。
其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃 。比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙 。荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食 。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之” 。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃 。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴 。孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入 。
一、人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能 。
二、猪肝：芬兰和已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸 。
三、生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿 。
四、其他食物：鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利 。
三、孕妇饮食注意事项
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