桑花怎么吃 桑花怎么吃有好处吗


桑花怎么吃 桑花怎么吃有好处吗

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桑花可以做桑花炒肉丝、桑花炒鸡蛋、清炒桑花等,以桑花炒肉丝为例,共分为4个步骤 , 以下是做桑花炒肉丝的详细操作:
操作/步骤
1
桑花洗净
桑花洗净捞起,沥干水分 。
2
抓匀
猪肉切丝,放入豆瓣、水淀粉、酱油、少量白砂糖、姜丝,抓匀 。
3
翻炒
锅中倒入适量油烧烫倒入肉丝 。大火翻炒40秒左右,倒入桑花 。
4
完成
桑花炒蔫后加入盐、味精调味即可 。
END
【桑花怎么吃 桑花怎么吃有好处吗】总结:

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