舌头上火的治疗方法：
1、多喝水，可以稀释毒素在体内的浓度 ， 减轻毒素的危害，还能促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外 。
2、常运动 ， 每周至少进行1至2次出汗的有氧运动，皮肤是人体最大的排毒器官 ， 可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素 。
3、多吃蔬菜水果，体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解 。蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用 。
4、少吃辛辣煎炸食品 ， 少抽烟喝酒，保持乐观积极的生活态度 。
治疗上火的水果有：
1、西瓜 ， 其性凉，营养价值较高，能清热解暑，并且含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，有利于消火 。
2、梨 ， 能够润肺止咳，还有降火的功效，而且能够补水，还有清热利尿清心润肺、镇咳祛痰的作用 。
【舌头上火怎么办吃什么水果去火】3、柚子性寒凉 ， 可以清热降火 。
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