最近看到很多人都在晒背，那每天晒背30分钟的好处有什么？
1、补钙
阳光中的紫外线能够促进人体内维生素D的形成，而维生素D能促进体内钙和磷的吸收，所以每天晒背30分钟的话可以对人体起到补钙、增强骨密度的作用 。
2、去除湿气
【每天晒背30分钟的好处】晒背可以帮助增加人体内的阳气，促进人体内的气血运行，所以每天晒背30分钟的话也可以帮助促进湿气从体内排出，起到去除湿气的作用 。
推荐阅读
- 晒背去寒湿的最佳时间？
- 连续十天晒背30分钟能祛湿吗？
- 世界上最强的地震 世界上最强的地震是哪一次
- 为什么正中午不能晒后背
- 晒背可以隔着玻璃窗吗
- 海螺的食用禁忌
- 股市开盘时间和收盘时间 中国股市开盘时间和收盘时间
- 电脑qq的扫一扫功能在哪里找 电脑qq的扫一扫功能在哪里
- 苹果将开始自产iPhone屏幕 苹果最早的全面屏