听说吃牛油果可以减肥，请问女人吃牛油果可以减肥吗？
可以 。
牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择，所以吃牛油果是可以减肥的 。牛油果含有接近20种维生素 ， 矿物质和植物营养素，由于其密度高，所以消化速度极其缓慢的食物，可以增加人体的饱腹感 ， 减少其它食物的摄入 ， 最终达到减少卡路里的减肥目的 。
【女人吃牛油果可以减肥吗】当然，牛油果可以减肥 ， 但也需要注意摄入量，一般每天半个或一个牛油果就能达到减肥、美容的功效了，多吃的话可能会适得其反 。
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