少林武术的基本功

有十大基本功,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,则推荐“十路潭腿” , 可以强化规格,使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健 。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助,动作耐看 。
【少林武术的基本功】学习武术最基本的动作有:
直摆性腿法:正踢,里合,外摆,侧踢,后撩 。曲申性腿法:弹,蹬 , 踹三种腿法 。扫转性腿法:前扫,后扫 。穿蹦跳跃:腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻 。技巧性动作:前滚翻,后滚翻 。基本动作:乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳单拍脚等 。

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