必须加水，由于香蕉的含水量少，不加水榨出不来水果汁 。能将水换为牛奶，口味风味会更好一些 。一根香蕉也可以搭配200ml的牛奶，再倒入50ml的水就可以，假如香蕉不足甜，还可以加少许纯蜂蜜或是白糖 。
香蕉组合牛奶打汁带来的好处
1、补充维生素：牛奶香蕉汁主要是由牛奶和香蕉构成，牛奶里的蛋白质和钙成分非常高，香蕉含有多种多样维生素矿物质，二者融合可以促进身体的营养物质 。
2、促进消化：香蕉牛奶汁含有很多维生素很多膳食纤维素，适当服用香蕉能够滋养肠胃和排便，防止便秘 。
3、美容养颜：香蕉含有抗氧剂儿茶素和多种营养元素，能保持肌肤新鲜的光洁 。牛奶含有蛋白质、维生素矿物质，具备纯天然的保湿补水功效，便于被身体消化吸收 。
香蕉必须放冰箱冷藏吗
香蕉不用放冰箱冷藏 。香蕉归属于亚热带水果，对超低温适应能力差，假如放进冰箱非常容易“受冻”，放一天会变黑，且量变酥烂，口味也受到影响，甚至会出现斑点或烂掉 。因此从营养成分与健康角度考虑，香蕉尽量不要放进冰箱中冷藏 。
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