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喝柠檬水后最好不要晒太阳 。虽然柠檬是一种美白水果，但柠檬中含有柠檬烯、香豆素等光敏物质，容易使皮肤吸收紫外线，柠檬中含有的维生素C不适合直接暴露在阳光下，所以最好不要立即暴露在阳光下 。
正确的柠檬水浸泡方法
先把柠檬切成薄片，然后放在杯子里，一次不要放太多，三到五片，然后加入温水，60度到70度的水，这样柠檬中的营养物质就可以更好地沉淀到水中 。浸泡时你可以加入适量的蜂蜜调味料 。如果你想喝美味的柠檬水，最好使用新鲜的柠檬 。干柠檬的营养和味道都比新鲜柠檬差 。
喝柠檬水的好处
1.促进消化：当消化功能不好时，可以多喝柠檬水，促进胃酸分泌，使食物更容易被吸收和消化 。
2.补充维生素C：柠檬水含有大量的维生素C，它不仅能补充人体每天所需的维生素，还能促进皮肤胶原蛋白的产生，使人更年轻，皮肤更白更嫩 。
【喝柠檬水可以晒太阳吗 喝柠檬水为什么不可以晒太阳】喝柠檬水能晒太阳吗？ 为什么喝柠檬水不能晒太阳？
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