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【双拐杖的正确使用方法 双拐杖的正确使用方法视频】1、使用拐杖在当站直时 ， 拐杖的上缘应在腋下2指左右 。拐杖的扶手应在臀围线的高度 ， 或站立时双手下垂 ， 手腕横纹的位置 。当握住扶手时 ， 肘关节轻微弯曲 。
2、行走时 ， 身体略前倾 ， 双拐前移30厘米左右 ， 开始时似乎是要用伤腿前行 ， 实际上将体重移到双拐上 。身体在两拐间前移 ， 最终好腿落地撑住 。当好腿站实后 ， 双拐前移准备下一步 。行走时 ， 要目视前方 ， 不要看脚下 。
3、坐时 ， 背对一把稳固（最好带扶手）的椅子 。把双拐交到一只手上 ， 另一只手向后摸到椅子 ， 然后慢慢坐下 。坐下后 ， 把拐杖倒过来放在身边够得着的地方 ， 避免拐杖滑倒 。
4、站起时 ， 身体向前轻移 ， 双拐放到伤腿一侧的手上 ， 撑起身体 ， 用好腿支撑 。在上下楼梯时 ， 一手扶楼梯扶手 ， 一手握双拐 。
5、上楼时 ， 好腿在前 ， 伤腿在后 ， 用好腿带着伤腿 。下楼时 ， 伤腿在前 ， 好腿在后 ， 用好腿一节一节跳下 。如果楼梯没有扶手 ， 那只能双臂撑拐跳着上下了 。记着“好腿先上 ， 坏腿先下” 。
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