夏天到了秋天，气温逐渐下降，儿童免疫力差，冷温失调容易引起感冒 。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方 。其实，根据感冒和表现不同类型的症状，食疗方面也大不相同 。下面介绍几种感冒食疗 。
文章插图
气候变化是最大的原因
秋雨寒，秋天气候变化，同时经过夏天，人体消耗大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最常见的是呼吸道疾病 。医疗气象学家研究证实，感冒与气象因素的变化值关系最大 。例如，感冒的概率与一天的平均气温有关，但与一天的气温日温差(即最高气温与最低气温差异)有关 。初秋季节，各地气温日差大(所谓中午开空调，晚上复盖棉花)，下午对流天气和大范围的冷空气活动，气温急剧下降 。这种气温骤降是秋季感冒的主要原因 。
鼻病毒感染最常见的
相关研究表明，感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季感染率最高的病毒，在毛巾上生存1小时，在人手上生存70小时 。
感冒者在用手揉鼻子的时候，把鼻子的病毒沾在手上，不洗手的话，手碰到哪里的鼻子的病毒就会沾到哪里，比如门把手、公共汽车的手机、公共汽车的扶手等，其他人接触到感染病毒的东西的话，就会不自觉地用手揉眼睛，摸鼻子感冒因此，在许多人感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法是认真洗手 。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精蒸发的方法去除房间里的感冒病毒 。
【冬季预防孩子感冒的食疗 婴儿食疗治感冒的最好办法】预防感冒的6个饮食处方
1、绿豆磨碎30克，茶叶10克放入布袋，加入大碗水，煎至半碗去茶袋，加入适量的糖，具有清热解决方案的效果 。
2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次 。治疗发烧、胸闷、头晕、尿短等风热感冒 。
3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下 。服时加适量红糖，治风寒感冒 。
4、葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯 。可治恶风、发热、鼻寒等风寒感冒 。
5、萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝 。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒 。
6、葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻 。专治乳儿伤风鼻塞 。
专家建议父母在日常护理中适当使用以下方法:
用冷水洗脸、用热水泡脚:每天早上、晚上养成用冷水洗脸、用热水泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力，防止感冒在皮肤外面是理所当然的 。
体育健身法:秋冬季节在室外适度散步，打球，做体操……这样可以提高身体的防寒能力，防止感冒的发生
姜茶法:用姜、糖适量煮水代替茶饮，有效防止感冒
饮食防治法:秋季饮食原则，中医认为五味各不相同 。
推荐阅读
- 海娃死了什么意思
- 靓丽白领要警惕三种疾病
- 老年补肾壮阳方法有哪些呢
- 樱花和服简笔画
- 睡觉出汗怎么回事男性 睡觉出汗怎么缓解
- 人类已知的最大的飞行动物是 森林驿站2021年6月27日答案
- 咸鸭蛋本身是咸的吗，咸鸭蛋是咸蛋吗
- 侯耀文和侯耀华差别
- 高度近视患者视网膜易脱离 风险比常人高30倍以上