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文章目录男人更年期吃什么药1、男人更年期吃什么药
【男人更年期吃什么药】男性更年期西药治疗法
焦虑、抑郁,影响正常生活者,可给予泰尔登25毫克,1日3次,口服;猜疑、紧张、失眠者,可用利眠宁10毫克,1日3次,口服;或安定5毫克,1日3次,口服;性功能障碍严重者,丙酸睾丸酮25毫克,每周2～3次,肌肉注射,2～3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮5毫克,每日3次,3个月为1疗程 。
男性更年期中药治疗法
肝肾阴虚型:头晕目眩、心悸耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔,可用杞菊地黄汤加减,以滋肝养肾,调和阴阳 。脾肾阳虚型:神情倦怠,形寒肢冷,性欲减退,小便清长,夜尿多,可用金匮肾气加减,以温补脾肾 。心肾不交型:心悸烦躁、失眠多梦、口咽干燥、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔少、脉细数,可用知柏地黄汤和酸枣红汤加减,以滋阴降火,养心交神,交通心肾 。
2、男人更年期怎么保养
进入更年期的男人更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态 。此外,男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量 。男人的更年期除了与年龄因素有关之外,还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系 。因此,男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素,以彻底消除更年期的症状 。对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性,在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别,以免造成误诊 。若需男性荷尔蒙补充治疗时,则不适用于以下两种情况:前列腺癌及男性乳癌 。
3、男人更年期吃什么
男性进入更年期阶段,要保证全面的营养 。应常吃鱼、肉以补充氨基酸;山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益;富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利;胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素,可以抗癌 。一些营养专家还指出,男性进入更年期时,每天可多吃5种食物:薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等 。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥,作为每日早餐 。每天早上喝一杯蜂王浆,加上花粉、蜂蜜调味 。同时为防治更年期症状,男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,同时要排解各种压力,保持乐观平和的心境 。
男人更年期怎么护理 1、从事户外活动
多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的 。
2、及时进行心理发泄
遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松 。
3、规律的生活习惯
吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动 。
男人更年期食疗方桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量,共煮为粥,早晚服食 。
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