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随着人们生活水平的不断提高 ， 保健逐渐兴起 ， 人们越来越重视保健 。茶也成为公众视野中一种非常健康的保健饮料 。有些茶对人体很有帮助 。红茶是人们经常喝的茶 。那么红茶的功效和作用是什么呢？
一、红茶的作用和功效
1.喝红茶可以解渴消暑 ， 提神益思 。因为茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应 ， 刺激唾液分泌 ， 滋润口腔 ， 产生清凉感 ， 消除口臭 ， 防止蛀牙 ， 缓解疲劳 。
2.红茶具有抗菌能力 。通常用红茶漱口可以预防病毒性流感 ， 减少食物中毒的可能性 。
3.红茶有促进消化的作用 。通常多喝红茶可以有效地改善个人食欲 ， 促进消化 ， 但也有暖胃健康、利尿肿胀、止泻的作用 。
【红茶的功效作用与禁忌,红茶有什么功效 红茶的功效作用与禁忌 红茶有什么功效】4.红茶可以增强人体的心脏功能 。美国专家认为 ， 红茶含有黄酮类化合物 ， 能消除自由基 ， 具有抗酸化、防治心肌梗死、强心肌、降低高血压和血糖的作用 。这是一种很好的茶饮料 。
二、红茶禁忌
1.空腹喝红茶 。最好饭后喝红茶 。红茶特别适合甜点 。
2.孕妇不宜喝红茶 ， 尤其是浓红茶 。妇女哺乳期不宜喝浓红茶 。孕妇是一个非常特殊的群体 ， 不仅是红茶 ， 所有的茶都不能喝 ， 咖啡也不能喝 。
3.发烧时避免喝红茶:红茶中的咖啡因不仅能增加体温 ， 还能降低疗效 。
以上是红茶的功效和禁忌 红茶的功效是什么？
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