通鼻塞的方法 通鼻塞的方法 推拿


通鼻塞的方法 通鼻塞的方法 推拿

文章插图
1、热压 。在脸上敷一块热毛巾,手指按压鼻部位置 。这可以缓解鼻窦充血 。
2、使用加湿器 。微量的湿气能缓解鼻部不适,室内空气中的湿度控制在40%最合适 。需要提醒的是,加湿器要定期清洗,避免细菌滋生 。
3、热蒸桉叶油 。在煮沸的热水中 , 滴几滴桉叶油 , 然后把鼻子靠近容器,呼吸这种混合了桉叶油的蒸汽,也能有效缓解鼻塞 。
4、用生理盐水滴鼻 。可缓解鼻子的炎症反应,减轻鼻塞 。而且,生理盐水不含药物,妊娠期女性也能用 。
【通鼻塞的方法 通鼻塞的方法 推拿】5、冲洗鼻腔 。目前市场上有各种洗鼻装置 , 能冲刷鼻窦,缓解鼻塞 。

    推荐阅读