文章插图
1、菲力牛排300公克,洋葱50公克,蘑菇50公克,马铃薯80公克,红萝卜50公克,绿花椰菜80公克,红酒2杯,多明尼酱1瓶,盐1/2大匙,胡椒粉1/2小匙 , 奶油球1颗 。
2、将菲力牛排、洋葱、马铃薯、红萝卜切成丁状,蘑菇切半 , 绿花椰菜洗净,切成小朵备用 。
3、将绿花椰菜用沸水汆烫至熟,捞起沥干水份备用 。
【和牛牛肉粒怎么做好吃 西餐牛肉粒怎么做好吃又嫩】4、烧热锅子,加入1大匙沙拉油,先爆香洋葱,再加入牛排?。?炒至表面微焦状 。
5、倒入红酒煮开,再加入马铃薯、红萝卜、蘑菇、多明尼酱、盐、胡椒粉,用小火炖煮1小时即可 。
6、准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法4完成的材料舀入 , 放入绿花椰菜 , 淋上奶油球 , 即完成西式牛肉饭 。
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